うつでもタカラヅカ!

うつ病治療中のヅカファンが書く雑記ブログ。一期一会が面白い。

通院day

今日は精神科通院日でした。

 

・来週から学校が始まる

・前回変更した胃薬がいい効き目を発揮していて、

 バカ食いしない限り胸やけが気にならなくなった

・色々環境の変化があるとストレスがかかるんじゃないかと心配…

・生活リズムを一定にしないといけないなと思っている

 

などなどお話ししました。

 

先生↓

不安に感じることが多いと思うけど、

始まってしまえば生活リズムもできてくるし、

いい方向に向いてくると思うよ~

のんびりやっていきましょう。

そして楽しくね!

 

とな。

 

今日は空いていて、

自分の後に診察待ちの人がそんなにいなかったので、

心配なこと、最近あった嬉しかったことなど、

いつもより先生と長めにおしゃべり(´ー`)(迷惑患者、爆)

 

薬は用量変えずで継続です。

とにかく安定した状態を保つことが第一で、

先のことはどれだけ頭のいい人に聞いてもわからないから

今のいい状態をキープしましょうとな。

 

 

学校のことも、プライベートなことも、

何かと変革の時を迎えている今日この頃。

春眠暁を覚えずで眠気との闘いもありますが(爆)

何事もワクワクした方がお得だし楽しい気がするので、

お薬も飲みつつ気に病まず、

楽しむ心を忘れずに4月は過ごす

を目標にしたいと思います(´ー`)