不調なので気を紛らわす
久々に絶不調で
2日ほど寝込む＠ベットとお友達
暑さにやられた？ちょっと熱中症っぽかったのかも。
危機感を感じてエアコン入れました(´ー｀)
とにかく身体がなまりのように動かなくて
ベットでしくしくうずくまる(/ω＼)
録画してたテレビも動画も
目の疲れがハンパなくて
見る気力も起きず。
何もできん…。
とぼんやり天井を見つめていたら、ふと
そういえば…
ちょっと前に本屋で塗り絵を買ったんだった('ω')
と思い出しました。
「自律神経を整えてリラックス効果も」
と書いてあったので、やってみようと思ったのでした。
昼食を食べた後にBGMをかけて
早速ぬりぬり。
…
…
(=_=)
リラックス効果？
眠気が（爆）
昼食後にやったのがそもそもの間違い（爆）
1ページ塗り終わるのもほど遠い…。
結局集中切れて30分くらいで切り上げました（汗）
うつの眠気なのか
リラックス効果なのかわかりませんが（爆）
力が少し抜けて
モヤモヤしてた気も紛れたので
塗り絵、少しずつ少しずつ進めてみようと思います(´ー｀)