うつでもタカラヅカ!

うつ病治療中のヅカファンが書く雑記ブログ。一期一会が面白い。

調子が悪いので塗り絵をしてみた

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 不調なので気を紛らわす

久々に絶不調で

2日ほど寝込む@ベットとお友達

暑さにやられた?ちょっと熱中症っぽかったのかも。

危機感を感じてエアコン入れました(´ー`)

とにかく身体がなまりのように動かなくて

ベットでしくしくうずくまる(/ω\)

 

録画してたテレビも動画も

目の疲れがハンパなくて

見る気力も起きず。

 

何もできん…。

 

とぼんやり天井を見つめていたら、ふと

 

そういえば…

ちょっと前に本屋で塗り絵を買ったんだった('ω')

 

と思い出しました。

 

「自律神経を整えてリラックス効果も」

 

と書いてあったので、やってみようと思ったのでした。

 

昼食を食べた後にBGMをかけて

早速ぬりぬり。

 

 

 

(=_=)

 

リラックス効果?

 

 

 

眠気が(爆)

 

 

 

昼食後にやったのがそもそもの間違い(爆)

 

1ページ塗り終わるのもほど遠い…。

 

結局集中切れて30分くらいで切り上げました(汗)

 

うつの眠気なのか

リラックス効果なのかわかりませんが(爆)

力が少し抜けて

モヤモヤしてた気も紛れたので

塗り絵、少しずつ少しずつ進めてみようと思います(´ー`)