うつでもタカラヅカ!

うつ病治療中のヅカファンが書く雑記ブログ。一期一会が面白い。

自分のいいところってなんだろう

 薬の量がエグい

今日は通院日でした。

 

薬の副作用で便秘が酷いので

便秘薬(緩下剤)を処方してもらいました。

しかし1種類増えただけで

薬の量がめっちゃ増えたような気がしてくる(苦笑)

 

抗精神病薬、抗うつ薬2種、眠剤2種、胃薬、便秘薬…

 

家に帰って薬の袋を開けたらまぁびっくり!みたいな。

下剤以外は前回と変わらぬ処方だけど。

一度にこんなに薬を飲むのは生まれて初めてかもしれない(^^;)

病人度がすごい(爆)

 

 自分のいいところを挙げましょう

先生に

「自分がどう変わっていったらいいのかわからないです」

ということを相談した。

 

そしたら

性格は変わらないし、変える必要はないよ~。

 自分のいいところが誰しも必ずあるから、

 そこを伸ばすことを考えるといい

との回答。

 

確かに、仕事への取組みも含めて

自分の悪いところばかりに目がいっていたかもしれないなと。

 

私「次回の診察までに自分のいいところ、探してみようと思います」

先生「うんうん!探せたら教えて(´ー`)」

 

とは言ったものの、

自分のいいところとは果たして。

 

長所…

短所というネガティブなところは

ずっと心にあるんだけどなぁ(^^;)

 

自分の好きなところ、いいところ、愛しているところ…

 

なんだか恥ずかしい気もするけど(笑)

自己肯定感を持つことが大事なんだよね、やっぱり。

 

ノートにでも書きだすか。

このブログに書いてもいいんだけど

やっぱり恥ずかしい。(謎の照れ)

 

…恥を忍んで一歩踏み出すことも

時には必要か。

 

考えてみよう(´ー`)