うつでもタカラヅカ!

うつ病治療中のヅカファンが書く雑記ブログ。一期一会が面白い。

TVに引っ張られないように

   離れるという選択肢

今日は2週間に一度の通院日。

 

内科も一緒になってていつも混雑している病院なのに、

患者さんがいなさすぎてビックリ(*_*)

コロナの影響?まあ、リスク高いから来ないよね。

私は全く関係ない精神科なのに

めっちゃリスキーな中に入っていくという(爆)

待ち時間が短くて助かるけど、空きすぎて逆に怖かった(汗)

 

診察はいつも通り近況報告と薬の相談。

「他に心配なことある?」

と聞かれたので、

 

・毎日続くコロナ報道を観て気持ちが暗い方向に引っ張られる

・自分が社会復帰できるのか不安

 

というようなことを話した。

 

「TVずっとつけてると情報過多になるから、あんまり観ないほうがいいよ」

 

と、先生。

 

「報道も過熱しすぎてるしさー、やりすぎなんだよなー、もっと他にやることないのかよーって思うんだけどさー」

 

ちょ、先生w

 

と、とにかくTVに気持ちを引っ張られないよう、

自己防衛することも大切なんだな(´ー`)

 

4月は好きな音楽聴いたり、語ったりしてみようかな。