散歩には行こうという気分になってきた
一度どーんと沈んでから、やはりなんとなく気分が優れない。
でも天気がいい日は
「散歩でも行ってみるか」
という気になってきたのは少し前進。
と思ったのも束の間、私には
ハードルというものがあった。
ハードルその１ 花粉
私は小学生から花粉症の大ベテラン☆（←）なわけで、
暖かくなってきた最近はもう・・・ひどい(*_*)
鼻も耳も顔もかゆい。
特に目がかゆい。
そこで花粉対策用のメガネを購入してみたのですが。
隙間ができないようなゴーグルみたいなやつ。
これで目へのダメージは万全だ！
と思った。がしかし、
眼鏡on眼鏡は無理や。
ということに買ってから気付いた（遅）
私は視力が悪く、普段はコンタクトレンズ。
でもうつ病になってからはほぼ引きこもり＆家では眼鏡。
散歩に出るためにわざわざコンタクトをつける気にはならない（爆）
買ったゴーグルメガネに度は入っていない。
ダメじゃん＼(^o^)／
ハードルその２ 紫外線アレルギー
2年くらい前から紫外線アレルギーになった私。
発症当初は全身に蕁麻疹が出て大変だったため、
紫外線が強くなる春先から夏は
日焼け止めを塗って対策することが欠かせない。
・・・たかだか30分程度の散歩の為に
毎回全身に塗る・・・のか。（遠い目）
結論
散歩のハードルが高い（爆）
面倒くさがりの極みである自分に、
もはや散歩といううつ病治療の手立てはないのである。（爆）
その面倒くさがりをなんとかせいって話ですが。
せっかく気が向いてきたというのに、
極力外に出ないようにしたいと思うばかりであります(´ー｀)
誰かセロトニンプリーズ。