うつでもタカラヅカ!

うつ病治療中のヅカファンが書く雑記ブログ。一期一会が面白い。

その他雑記

祖母孝行は前途多難

孝行なんてどこへやら 最近また調子が悪くて寝込んでおります。 夜もあまり眠れてなくて、一日ぐったりな日々。 以前祖母のお世話をしていると記事にしましたが↓ www.15-ichie-life.com 「祖母孝行したいと思う」とか豪語したのも束の間、 早くも疲れ切って…

祖母のお世話をしています

実家へ通う日々 最近実家にて祖母のお世話をすることが多くなりました。 私の両親は共働きですが、 父はコロナの影響で在宅ワークとなっているので 基本日中は父がごはんの面倒を見たりしています。 夜は母が頑張っています。 私はというと、両親が両方とも…

クリスマスディズニーを楽しむ

少し前ですがディズニーシーに行ってきました。 10月に家族で行ったばかりですが(爆) 今回は友人とクリスマスディズニーを堪能。(行き過ぎ) もちろん感染対策も万全に、 マスクも二重がけの術(。-`ω-) クリスマスの装飾はやっぱりきれいでしたね~。好き…

HSP診断テストをやってみました

診断テスト結果 HSPという言葉を知ったのは うつ病を発症して、自分の病気についてネットで調べている時でした。 特徴が完全に自分に当てはまっていて びっくりしたのを覚えています。 他人と関わることに疲れやすかったり、 他人が気づかないようなことに気…

やっと少し戻ってきた

体調少し回復 少々ご無沙汰です。 誕生日から10日も経ってる…(*_*; 今回の絶不調の波、予想以上に長引いていて ベッドとお友達状態が続いていました。 ブログ書きたいと思いつつも、 身体が動かず、やる気気力が湧いてこず、 横になっていないと無理な状態で…

HAPPY BIRTHDAY

今日は誕生日♪ 私事ですが、本日誕生日を迎えました! 珍しく朝から投稿(笑) 睡眠はうまく取れなかったけど、 気分的に盛り上がっているのか、 調子が良いです(´ー`)w 生まれて30と数年。 振り返ると遠回りばかりしていて、 自分に満足していない人生を…

絶不調継続中

季節の変わり目に弱い 今回のうつの不調、長引いてます(-_-;) www.15-ichie-life.com 前回書いたのが18日ですか。 なかなか調子が上がってきません。 ゆっくりお家時間を過ごしているつもりなのですが、 頭の中がなんだかスッキリしない。モヤモヤ。 座って…

このまま冬眠?ただいま絶不調

このまま冬眠?レベルに眠い 一人暮らしの生活も約2週間が経過しました。 色々買い揃えるのに奔走し、 お財布の中身もどんどん寂しくなっていますが(爆) 徐々に孤独な空間での生活にも慣れてきたように思います(´ー`) しかしここ数日、体調の悪い波がや…

引っ越し@一人暮らし始めました

急遽決まった引っ越し みなさまお久しぶりです。 久々の更新(´ー`) 最近ちょっとバタバタしていたので ブログを書く時間がなかなか取れず。 (というか疲れて書く気力がなかった) 何でバタバタしていたかというと、 今年2回目の引っ越しをしまして。 いや…

何年振りかのディズニーシー

ディズニーマジックを堪能 行ってきました! ディズニーランドは年1~2回は行くのですが、 シーはものすごく久々。 しかし最悪な天気でした(爆) せっかくカメラ持って行ったけど 悪天候すぎたので諦めて車に置いていきました(-_-;) 一番新しいアトラクショ…

割れた心を寄せて集めて

手紙~拝啓 十五の君へ~ なぜかわからないけれど 昔友人がカラオケで歌ってくれた アンジェラ・アキさんの曲がふと頭をよぎったので 動画を探して改めて聴き直してみたら すごく胸に沁みた。 ♪ 今 負けそうで 泣きそうで 消えてしまいそうな僕は 誰の言葉を…

親知らず抜歯から数日

痛みとの闘い 抜歯してから数日が経過しました。 www.15-ichie-life.com 痛いです(汗) 耐えられないほどの痛みではないけれど、 以前も書いた通り、 特大の口内炎が奥にある感じ。 抜歯当日は頬はそんなに腫れなくて、 もしかして腫れないパターンか!? …

ついに抜歯

親知らずを抜歯 親知らずを抜歯してきました。 www.15-ichie-life.com 結局紹介状を書いてもらって 大きな病院で抜歯することに。 9月は遠征や観劇、ライブビューイングのスケジュールを入れていたので 行くなら10月に入ってからと決めていました。 初診は診…

素晴らしかった太陽の塔

内部に潜入! 先日の宝塚観劇遠征の時のことなどを。 大阪万博記念公園まで足を運んで 岡本太郎氏の太陽の塔を見てきました。 外観、 思ったよりデカかった!!(; ・`д・´) 万博当時、いかに気合を入れて 国の総力をかけて作られたものだったのかが 外から見た…

相次ぐ自死の報道が悲しい

竹内結子さんのこと、朝からショッキングなニュースに 心が揺らいでしまった。 子どもがまだ小さいのに、 とか、 家族がいるのに、 とか、 ネットニュースのコメントに書かれているのを読んだけど。 一番つらかったのは本人。 実は学生の頃、 アルバイト先に…

やっぱり書きたい

自分の備忘録のために やっぱり書くことにしました、観劇録。 前回の記事を書いてから、 またさらに考えました。 www.15-ichie-life.com 「読む人の気持ちってある思う」と書いたのですが、 読みたくない人は読まないだろうし、 読む人の気持ちなんて考えだ…

観劇録の記事を書くべきか迷っています

抜歯は来月 こんばんは。 少しお久しぶりの投稿ですね。 ここ最近なんだか調子が上がらず、 集中力がなくなってしまって ブログを書く気力がなかなか出ませんでした。 こういう時は無理して書いても仕方ないよねアハハ! と、勝手に自己完結して(爆) 少し…

カメラが趣味ってなんかかっこいいよね

暑さ、少し和らいだ? 今日で8月も終わりますね。 仕事してないのになんだかあっという間でした(爆) 残暑もまだまだ厳しいですが、 スタミナ切らさずに乗り切りたいです。 そんな夏の終わりの今日は通院日。 早朝覚醒がなかなか改善しないので 眠剤を一種…

やり直せる、どんな時も

一大決心をしました 私は昨年精神疾患を患い、現在も精神科に通院しています。 仕事も失い、生きる気力も失い、虚無感に苛まれ… 全てを失ってはっきり認識したことは 「人生詰んだ」 ということでした。 そんな私ですが、この夏、ある決意をしました。 来年…

歯医者に行ってきました

顔も知らない親知らず 以前から奥歯の奥の歯茎が腫れて痛む時があったのですが (歯ブラシも当たりがちだった) いつも1日2日で痛みがおさまっていました。 ところがここ3日4日くらい前から どうにも痛みがおさまらず、腫れもなかなか引かず、 さらに変な…

体重が減らない&ひざが痛い

早くも訪れた停滞期? ジムに通い始めて1ヶ月が経過しました。 最初の2週間で1.5kg体重が減ったことを 以前記事にしたのですが↓ www.15-ichie-life.com あれから体重が減りません(爆) そして走り過ぎているのか、 膝を痛めました(爆爆) 継続して以下のこ…

友達からの連絡が一気にきました

少ない友人からの連絡 今日から8月ですね。 梅雨も明けてようやく夏本番といった感じでしょうか。 私は変わらず引きこもり生活を送りますが(爆) 今日は友達3人から連絡が一度に来ました。 友達が少ない私にとってはすごいことです('ω') 友人A「調子どう?…

寝具が届きました

腰痛改善なるか 久々の更新になりますね。 ジム通いを始めて疲れが出たのか なんだか書く気力が出なくて。 でも元気です(´ー`) そんなこんなで記事を更新してなかった間に マットレスと枕が届きました! www.15-ichie-life.com マットレスは厚みもだいぶ変…

生きることの意味 死ぬことの答え

いのちって何だろうか ジムのランニングマシンで 無心で走っているときだった。 マシンに備付けのテレビにニュース速報のテロップ。 その訃報を知った時、 思考回路が一瞬にして止まった。 ランニングマシンに足を持っていかれそうになったので、 走るのを切…

1.5kg減りました

減量を始めて2週間 ジムに通い始めてから 毎日体重を測るようにしています。 7月初日に体重計に乗った時の絶望感たるや 想像以上のダメージで(爆) 精神科の先生にも遠回しに痩せろと言われたので(←被害妄想) ちょっと本気出してみようと。 ・週3は頑張…

寝具を一新することを決めました

寝心地の悪さがストレスに 毎日頭痛。 毎日首痛。 毎日腰痛。 最近ほんとに痛くて 入眠剤を飲んでもなかなか寝付けないので 前々から目論んでいた寝具総取っ換え計画を 実行することにしました。 いくつかリサーチして 〇アウィーヴのマットレスにしようと思…

痛みと闘いながら今日も通院

さまざまな痛みを感じる今日この頃 ちょっとお久しぶりの投稿。 生きてます(´ー`) 最近、いろんなところに痛みが走っていて なんだかパッとしません(´-ω-`) ・頭痛←低気圧 ・肋間神経痛←ストレス(?)湿布貼ったらちょっと良くなった。 ・頭皮湿疹←疲れ、…

ジムに入会しました

治療のための運動 今日から7月ですね。 まだまだ梅雨空が続きそうですが、 気持ちは晴れやかにいきたいところです(´ー`) そんな月初めですが、 意を決してスポーツジムに入会しました! これでもう運動せざるを得ない状況になりました(爆) 運動用のシュー…

治療としてのジム通いが必要?

血液検査の結果 この前の通院日にて 前回やった血液検査の結果が出ました。 www.15-ichie-life.com なんっっっにも異常なしでした('ω') 先生も「まぁそうでしょうね」みたいな(苦笑) 全部正常値内とな! 身体はいたって健康体!精神はやられてるけどね!(…

ハローワークに行ってきました

失業保険受給期間延長の申請 ハローワークに手続きしに行ってきました。 伝えたこと、質問したこと↓ ・うつ病で退職した ・傷病手当金をまだもらっているので、失業保険の受給期間延長申請をしたい ・離職票は自己都合退職になっているが、病気によるものに…