うつでもタカラヅカ!

うつ病治療中のヅカファンが書く雑記ブログ。一期一会が面白い。

2020-10-16から1日間の記事一覧

良かれと思ってやったことが間違いだった

自己判断は厳禁 本日は精神科通院日でした。 昨日一日中外出していて疲れていたので 入眠剤なしで眠れるかチャレンジしてみようと思い立って 飲まずに床についたところ 眠りが浅くて 追いかけられてずっとパニック状態になっているような悪夢を見て 最悪な状…