うつでもタカラヅカ!

うつ病治療中のヅカファンが書く雑記ブログ。一期一会が面白い。

2020-04-24から1日間の記事一覧

散歩習慣化チャレンジ@午前の部

散歩の時間を午前中にしてみた 最近、朝起きられた日は 午前中に散歩に行くようにしています。 セロトニンを意識するのであれば 散歩は午前中がいいというのを今更知った(爆)(知識薄) 家が川の近くなので、大体土手沿いを歩いて、 川のせせらぎの音を聞…