うつでもタカラヅカ!

うつ病治療中のヅカファンが書く雑記ブログ。一期一会が面白い。

【音楽】好きな音楽 DEPAPEPE

爽やかで切ない DEPAPEPEの音楽 花粉も落ち着いて風が気持ちいい季節になってきました。 景気づけ?に 好きなインストミュージシャンについてでも語ろう。 前回は→Pia-no-jaC←について書きましたが↓ www.15-ichie-life.com 今回はDEPAPEPE(デパペペ)。 DEP…

相方さんに退職することを伝えました

終わりはあっさりとさっぱりと 一緒に仕事をしていた相方さんに 退職する旨を伝えました。 復職せずに療養第一とする決断をしたこと… こんな形でろくな挨拶もできずに終わってしまうこと… 本当に申し訳なく思っているということ… 私が長々と送ったLINEに、 …

退職届を書きました

退職は精神削られる 今日会社から電話があり、 諸々の手続きの流れと 退職届を書くようにとのお達しがありました。 光の速さで退職届記入に着手しましたよ(爆) しかし電話で説明を聞いていて なんとも言えない気持ちに。 人事の人は退職の流れを手慣れた様…

100記事目!

いつの間にか100記事 この投稿で100記事目! まさかここまで続くなんて思ってなかった(爆) 特にネタはないのだけど(爆) いつも読みに来てくださる方々、 スターを付けてくださる方々、 コメントをくださる方々、 応援してくださる方々… 感謝しかありませ…

退職を決めました

会社に退職願を提出 休職期間満了に伴い、 5月をもって自然退職することにしました。 中途半端に復職するより、 病気の治療に専念し、寛解を目指す。 これが私の出した結論でした。 職場に行かなくなって少し時間が経ったら やっぱり仕事したい!と思えるよ…

引きの強さ

人が集まってくる 先日見つけた散歩コース内の憩いの場(読書できそうな場所) に早速座って、少々風が冷たい中で本を読んでいたところ なぜか同じように近くに座り始める人々がぽつぽつ。 おにぎりを食べだしたり、お茶を飲み始めたりして、 完全にピクニッ…

家族の理解は得られないのか

過眠への理解は難しい 今宵は病みブログです…。 うつ病を発症して半年が経ちますが、 いまだに日中の過眠と夜の不眠に 悩まされています。 私が眠いと口にするたびに 「薬のせいじゃないのか? もう何ヶ月も飲んでるのになぜ? 薬が合ってないんじゃない?」…

散歩習慣化チャレンジ@午前の部

散歩の時間を午前中にしてみた 最近、朝起きられた日は 午前中に散歩に行くようにしています。 セロトニンを意識するのであれば 散歩は午前中がいいというのを今更知った(爆)(知識薄) 家が川の近くなので、大体土手沿いを歩いて、 川のせせらぎの音を聞…

涙と自己分析とカウンセラー

久々に泣きました 昨日おとといと気分も身体もしんどくて 頭はモヤモヤしっぱなしだし、 ベットから起き上がれないし、 昼爆睡、夜不眠の悪循環だし、 うつの波に溺れていました。 そして勝手に出てくる涙。 ただただ自分が情けなくて、悲しくて、消えてしま…

調子がイマイチ上がらない

やっぱり雨の日は調子が悪い なかなか寝付けなくて、 ゴロゴロしているのもだんだん辛くなって モヤモヤしてきて ちょっと寝たと思ったら夢見が悪くて 泣きながら起きる。 最近は「誰かに怒られる、罵倒される」夢が多い。 この夢の深層心理とは…。 そんな夢…