うつでもタカラヅカ!

うつ病治療中のヅカファンが書く雑記ブログ。一期一会が面白い。

寝具を一新することを決めました

寝心地の悪さがストレスに 毎日頭痛。 毎日首痛。 毎日腰痛。 最近ほんとに痛くて 入眠剤を飲んでもなかなか寝付けないので 前々から目論んでいた寝具総取っ換え計画を 実行することにしました。 いくつかリサーチして 〇アウィーヴのマットレスにしようと思…

痛みと闘いながら今日も通院

さまざまな痛みを感じる今日この頃 ちょっとお久しぶりの投稿。 生きてます(´ー`) 最近、いろんなところに痛みが走っていて なんだかパッとしません(´-ω-`) ・頭痛←低気圧 ・肋間神経痛←ストレス(?)湿布貼ったらちょっと良くなった。 ・頭皮湿疹←疲れ、…

ジムに入会しました

治療のための運動 今日から7月ですね。 まだまだ梅雨空が続きそうですが、 気持ちは晴れやかにいきたいところです(´ー`) そんな月初めですが、 意を決してスポーツジムに入会しました! これでもう運動せざるを得ない状況になりました(爆) 運動用のシュー…

【うつ病】その11、治療開始から8ヶ月

治療開始から8ヶ月 仕事を辞め、いよいよ無職になりました。 薬の量を変えずにしばらく来たため、 だいぶ落ち着いた日々が続いていました。 が、 退職という節目を迎えたことで 少しストレスがかかったようで、 睡眠障害がまた出始めました(-_-;) 自覚症状は…

ラーメンはあっさりが好き

最近食べたもの 1、塩ラーメン ラーメンが好物です。 特に好きなのは スープが透き通るほどのあっさりラーメン(´ー`) 味は王道のしょうゆも好きですが、 地元のお気に入りのお店では いつも特製の塩ラーメンをいただきます。 ちなみに横浜には 「サンマーメ…

治療としてのジム通いが必要?

血液検査の結果 この前の通院日にて 前回やった血液検査の結果が出ました。 www.15-ichie-life.com なんっっっにも異常なしでした('ω') 先生も「まぁそうでしょうね」みたいな(苦笑) 全部正常値内とな! 身体はいたって健康体!精神はやられてるけどね!(…

ハローワークに行ってきました

失業保険受給期間延長の申請 ハローワークに手続きしに行ってきました。 伝えたこと、質問したこと↓ ・うつ病で退職した ・傷病手当金をまだもらっているので、失業保険の受給期間延長申請をしたい ・離職票は自己都合退職になっているが、病気によるものに…

レコーダーが入らない(汗)

テレビ台における失態 引っ越しも無事完了し、 荷ほどきも順調に進み、 テレビ台も自力で組み立てて、 あとはテレビとレコーダーを設置すれば完璧だ!(´ー`) なんて意気揚々としていたら ブルーレイレコーダーが テレビ台に入らないというまさかのトラブル…

引っ越し完了

無事に終わりました 想定通り、 段ボールで部屋の半分以上が埋まりました(爆) 今この記事を 段ボールの上で書いています。 寝床のベットの上だけは安全地帯状態なので とりあえず寝ることはできます。 あとはテレビとブルーレイレコーダーの接続だけは い…

引っ越し準備も佳境その2

手持ちが多いなと思うもの 準備をしていて 物が多いなと思ったものその2↓ ・本 ・雑誌 ・マンガ ・ぬいぐるみ 読書家ではないのですが (むしろ苦手な分類) 書籍類が多くてびっくりです。 本のジャンルは エッセイ本や格言集?みたいなものが多いですが、 …